999怀孕网

九个月宝宝辅食食谱——鲜橙汁

9个月的宝宝,食物可以以辅食为主了,一天可以喝3-4次奶,可根据宝宝的需求定量。

此时,在奶粉选择上,妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收。平时要多给宝宝喝水(不要以饮料来代替 ),每天可以喂宝宝一次水果。水果以苹果、香蕉、西瓜为宜,且应打成汁装入奶瓶之后,再让宝宝喝。如此,也能避免宝宝上火和便秘状况出现,宝宝营养吸收也会更全面。

食材:新鲜橙子1个

做法:

1、取新鲜橙子1个。

2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。

3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。

功效:

鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。

怀孕学堂分享孕产期的各种健康知识与资讯~做健康快乐的准妈妈,微信公众号: huaiyun999 ,欢迎准妈妈们关注交流孕期心得。

推荐相关文章
声明一:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系!
声明二:本站部分内容来自百度,如果侵害了您的合法权益,请您及时与我们,我们会在第一时间删除相关内容!
Copyright 2011 999怀孕网 All Rights Reserved 浙ICP备09028789号-4
联系电话: 地址: