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孕妇可以吃牛肉粒吗

 孕妇怀孕期间嘴巴是很长的,总是会想要去吃一些平时不敢乱吃的东西,尤其是孕妇很爱吃零食,所以大家就会想到吃牛肉粒,牛肉粒不建议孕妇吃,特别是外面卖的经过加工的,可以购买精致的新鲜牛肉回来,自己在家里面制作,自己在家里面做出来的牛肉粒,不仅仅口感好,而且用料方面也放心安全。
 
孕妇可以吃牛肉粒吗
 
做法
 
材料
 
牛肉粒、青椒半个、黑椒汁、糖、黑胡椒粉、杏鲍菇半个、洋葱半个、蚝油、酱油、盐。
 
作法
 
1、牛肉粒放入碗中均匀的洒少许盐及黑胡椒粉及少许蚝油抓匀腌制10分钟备用,其它食材切片。
 
2、锅中放油烧至滚热,放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟关火盛出备用。
 
3、锅中留底油继续加热,依次加入洋葱炒香,接着加入杏鲍菇片及青椒片翻炒,调入少许酱油及一点点糖略翻炒,最后加入炒好的牛肉粒加入2大汤匙黑椒汁一起翻炒均匀即可。 

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